行動しようとするのを邪魔するやつ
いい考えが浮かんだ時ってすごくワクワクしてしまう
ただちょっと時間が過ぎると
やっぱり自分には無理だよな～とか
周りに馬鹿にされるよな～とか
あとでやろうかな～とか
せっかくの大事な素敵なアイデアを
次々に邪魔するやつがいる
そうなんです
自分の脳の思考です。
邪魔するやつが自分の脳、
なまけ者なんです
朝、起きなきゃイケないのに
あと10分とか......................
面倒だから後でやろうとか
行動をおこすことを次々に邪魔していくんです
最近しった
五秒ルール！
これがシンプルなのにすごいいい！
何故かって？
分からないけど
行動を起こす習慣化するにはすごくいいんです。
何か考えが浮かんで来たら、
五秒以内にとりあえず何か行動すること
心の中でカウントダウンする
5....4...3...2...1...
ゴーって！
五秒過ぎちゃうと
脳の思考が怠け癖を発生させるらしい。
結構、自分が何を考えているのかを
冷静に考えていると
いろんな決断を頭の中で考えていますね
それのほとんどが
面倒だから後でやろう・・・・・・・・・・・・・
そんな思考で打ち消されていることに気づく
まずは行動することの習慣化から
五秒ルール
かなりおすすめです